O Gergelim, também conhecido por "Sementes de Sésamo", é cultivado desde a antiguidade para obtenção de óleo, sendo considerado sagrado pelos orientais.
Auxilia o trânsito intestinal
O Gergelim apresenta o ácido linol em sua casca, que auxilia no trânsito intestinal através da lubrificação, evitan e tratando a prisão de ventre e hemorróidas. Por isso, gestantes que apresentam esses problemas podem tratar através da ingestão de sucos desintoxicantes com Gergelim.
Diversos benefícios para o organismo
Rico em proteínas, gorduras do bem (monoinsaturadas) e fibras.
Ajuda no emagrecimento
A grande quantidade de cálcio presente no Gergelim auxilia no controle da massa corporal através da lipólise (quebra de gordura) e da lipogênese (armazenamento de tecido adiposo).
Controla a diabetes
Por ser rico em fibras, o gergelim auxilia no controle da glicemia sanguínea (açúcar no sangue).
Auxilia nas dores
Combate o reumatismo, dores lombares e dores nos joelhos.
